Coś na pewno da się z tym zrobić :/ Wszystko co wymieniłeś stosuje i nadal dupa, krosty co chwile wywala. Nie utrzymują się długo bo 2-3dni ale po tym czasie muszę znowu się ogolić więc problem się zapętla i wychodzi na to że ciągle mam podrażniony ryj. Okropnie to wygląda. Kiedyś goliłem się jednorazówkami i było tak samo, teraz kupiłem w/w [...]
jeszcze nie chyba musze sie przejsc na ta pcozte (jakies 3 tyg temu powiedzialem cos ostrego listonoszce) i juz mi nic do domu nie dochodzi czekam na polecony list z pkt juz 2 tyg i lipa mam nadzieje ze Twój dojedzie. A tak przy okazji wie ktos czy listonosz moze nie przynosic listów? bo Juz dawno powinienem miec 2 listy a tu nic.. kurier chyba [...]
Ogólnie to ćwiczę prawie codziennie( siłownia, rower i treningi), ale w wieku 11 lat zacząłem się odchudzać i z wagi 80kg zszedłem do 56.Dlugo się utrzymywała, ale potem przestałem uważać na to co jem i waga powoli rosła do 83 kilogramów.Jakies 9 miesiące temu postanowiłem znów się wsiąść za siebie i schudłem około 12 kg i jakieś minimalne [...]
Nikt za Ciebie treningu nie napisze. Skoro jestes na forum "bardzo dlugo" i czytales "bardzo duzo" to wiesz - mniej wiecej - jak sie uklada plan. Napisany plan daj do dzialu Trening a Ktos go Tobie skoryguje, poprawi, podpowie co zle a co dobrze. PS: Choc ostatnio malo chetnych do pomocy niestety. Sam czekam na opinie i ich [...]
Hmm, jeszcze tak myślę... od złego leżenia? Bo często tak dziwnie układam się :> I że mięśnie nie wytrzymały też możliwe.. bo dopiero zacząłem trenować ten sport ;] Ale to co robić?? Bo na razie tylko używam maści I czy długo będę to miał??
[...] potrzebuje zrzucic jakies 10-15 kg no i rzeźba rzeźba rzeźba! oczywiscie nie robie tylko klatki robiłem wszysko (nie zdąrzyłem kapturów i bicepsu bo nie miałem juz czasu) bo to poczatek wiec chce miesnie przyzwyczaic....długo mam je przyzwyczajac? (3 razy w tyg chodze na siłownie i codziennie(moze oprocz niedzilei) aeroby rano i wieczorem
no to miód panowie dzięki za info ale bierzmy też indywidualne zdolności regeneracyjne, jestem kruchej kości, jak bylem gowniarz wiele razy sie lamalem i dlugo dochodzilem nieraz do siebie np taki obojczyb brac pod uwagę więc zobaczymy i nie wiem czy mogę się teraz wspomagać jakimś wapniem dla szybszej regeneracji. pozdro Ps: będę miał nieco [...]
UUUUUUu a u nas nie bylo tak lajtowo u Shihana Drewniaka, przypominam nasz klub wraca do Kyokushinu z Oyamy i był to egzamin zaliczeniowy - te stopnie ktore zdobyte zostaly w Oyama byly weryfikowane na tym egzaminie. Nie bylo zle wszyscy zdali, wiadomo starsze stopnie dadza sobie rade ale mlodzi mieli cieeeeezko Dlugo trwal egzamin jak dla [...]
Sorry, że tak długo ale zalatany jestem, ogólnie zdjęcie mam ale robiłem po kolacji już. Więc brzuch jak brzuch. Teraz 182/183 i 73kg na czczo z rana.:-):-) i jak to wygląda? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bc12c5d94eee42ac9449d9491ae3d5f5.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c0ccf811cf1944d6b77e4359a4ef7a72.png
[...] przyznać że jestem zadowolony z efektów, mięśnia zdecydowanie przybyło. wiem że takie są zasady tego treningu i sądzę że faktycznie gdybym od początku trenował maksami to długo bym nie pociągnął no i efektów nie było by takich jakie są ;) Swoją drogą pierwsze mikrocykle na pewno w dużym stopniu "przyzwyczajają" stawy do treningu (tak [...]
[...] i prolaminy, białko mleka - kazeina. Tyle chyba wystarczy, bo każdy wie, czym się objawia alergia na te produkty. Lekarz dietetyk opracował prostą dietę, ale na niej długo chyba już niepociągne (nudna, niesmaczna, poprostu same "nie" ), dlatego nawet niebędę jej przytaczał. Ale co tam, mleko i chleb nigdy mi niesmakowało, więc [...]
Ja tez tak mam Nie wiem czemu moze dlatego ze czesto myje twarz i scieram naskorek, ja nie mam czerwonej mam poprostu jasniejsza twarz niz np klate, jeszcze jest taka sprawa ze opalenizna sie mnie dlugo trzyma bo mam jeszcze z wakacji, a na twarzy schodzi bardzo szybko.
[...] najwięcej siły. Inni mówią dokładnie to co kolega wyżej, dodając jeszcze, że jesteśmy lepiej rozgrzani i trudniej o kontuzję. Dyskutować i wymieniać argumenty można bardzo długo. Najlepiej spróbować i jednego i drugiego, żeby wybrać co nam najbardziej pasuje. Ja osobiście robię te ćwiczenia jako pierwsze i mój organizm nie ma żadnych problemów [...]
Biorę T-Bomb już 3 tydzień i jak narazie jest ok. Regeneracja na plus, libido tez w górę. Dawkowanie jak na opakowaniu 2x3kapsy (rano oraz wieczorkiem). Jak długo można brać booster testosteronu? Stosuje się to cyklicznie czy jak?
Zgadzam sie i dlatego nie rozumiem skad to spinanie...I co maja znaczyc teksty w stylu "najpierw wypelnij profil"...To tak jakby ktos powiedzial: "najpierw wycisnij 150 to pogadamy" albo "najpierw pocwicz 5 lat to pogadamy". Co ma piernik do wiatraka? Znam gosci, ktorzy waza po 60 kg i maja taka wiedze na temat [...]
[...] odczuwalny jakby brak smarowania i słabe kości, ale niby wszystko ok. Nie oczekuję konkretnego planu treningowego, tylko co kiedy z czym połączyć może jakie ćwiczenia ile serii w jakie dni z innymi sportami.Nie pisałbym tutaj, nie sprawdzając tak oczywistych rzeczy. Na forum jestem długo, ale nie udzielałem się, tylko korzystałem z wiedzy.
Dzięki chłopaki za rady :P Udało mi się kupić 2 bilety w super miejscach i po regularnej cenie na allegro, więc już po problemie! Ta gala jest w sumie najlepszą opcją, bo hale we Wro mamy pod nosem. A jak mi się spodoba to będę monotematyczna i na luty kupię mu znowu bilety z okazji walentynek ;) Btw jak długo trwa taka impreza? :P
Winko 7 tygodni troche dlugo (tym bardziej oral),przesunalbym na Twoim miejscu winko o 3-4 tygodnie do przodu celem zakonczenia cyklu srodkiem typowo anabolicznym. Czyli przykladowo cykl wygladalby nastepujaco: 1-10 enan 100 mg E5D 1-9 deca 300 mg E7D 1-4 siłabolin 25 mg E2D 8-13 wino 30 mg ED Clomidu 36 tabsow spokojnie wystarczy a nawet [...]
Długo jak na 1 raz... No tak, troche mnie ponioslo. Teraz pisze tu zeby sie poradzic co robic dalej. Przydalo by sie troche odpoczac i tu nasuwa sie pytanie jak zrobic porzadnie odblok. Jedyne co mam przy sobie to hcg i clomid.
Ptk. Olimp/Bx - Sprzedam
